Appjung

Incretin Hormones

Incretin Hormones เป็นฮอร์โมนที่สร้างจากเซลล์เยื่อบุทางเดินอาหาร และมีผลต่อการหลั่งฮอร์โมนอินซูลินจากตับอ่อน ถูกนำมาใช้รักษาโรคเบาหวานมากขึ้นในปัจจุบัน อินคริตินฮอร์โมนเกิดขึ้นเมื่ออาหารผ่านลงไปในทางเดินอาหารส่วนต้น เช่น กระเพาะอาหาร และลำไส้เล็กส่วนดูโอดินัม เซลล์เยื่อบุทางเดินอาหารจะสร้างอินคริตินฮอร์โมนออกมาสู่กระแสเลือด ไปมีผลต่อเบต้าเซลล์ของตับอ่อน กระตุ้นให้ทำการสร้างฮอร์โมนอินซูลิน ในคนปกติพบว่าอินคริตินฮอร์โมนมีผลมากถึงร้อยละ 50-70 ที่จะกระตุ้นตับอ่อนให้สร้างฮอร์โมนอินซูลิน บทบาทและหน้าที่ของอินคริตินฮอร์โมน บทบาทและหน้าที่ของอินคริตินฮอร์โมนเป็นที่รู้กันมานานแล้ว นับตั้งแต่ต้นศตวรรษที่ยี่สิบ ดร.ซันซ์ และ ดร.ลาแบร์ เป็นผู้ค้นพบอินคริตินฮอร์โมน และรายงานผลการศึกษาลงในวารสารการแพทย์ครั้งแรกในโลกเมื่อปี 1929 นำเสนอการค้นพบว่า อินคริตินฮอร์โมนเป็นสารที่กระตุ้นให้ตับอ่อนหลั่งอินซูลิน ในครั้งนั้นทั้งสองท่านค้นพบอินคริตินฮอร์โมนจากการสกัดลำไส้เล็กส่วนดูโอนัม ซึ่งเป็นสำไส้เล็กส่วนแรกสุดถัดจากกระเพาะอาหาร อินคริตินฮอร์โมนเป็นฮอร์โมนที่สร้างจากเซลล์เยื่อบุทางเดินอาหารชนิด K-cells และ L-cells ร่างกายสร้างอินคริตินฮอร์โมน เมื่อมีอาหารเคลื่อนมาถึงกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น แล้วมีผลให้เซลล์ตับอ่อนหลั่งฮอร์โมนอินซูลิน ความสัมพันธ์ระหว่างเซลล์ตับอ่อนชนิดที่ทำหน้าที่สร้างฮอร์โมนอินซูลิน กับเซลล์ของเยื่อบุทางเดินอาหารที่สร้างอินคริตินฮอร์โมน เรียกว่า ...

Insulin Receptor

อินซูลิน Insulin เป็นฮอร์โมนที่สำคัญและเป็นโปรตีนชนิดหนึ่ง สร้างจากกลุ่มเซลล์ภายในตับอ่อน ตับอ่อนเป็นอวัยวะภายในช่องท้องโดยอยู่ทางด้านหลังของกระเพาะอาหาร นอกจากผลิตฮอร์โมนอินซูลินแล้ว ตับอ่อนยังผลิตน้ำย่อยและฮอร์โมนชนิดอื่นอีกด้วยอาหารประเภทแป้งและน้ำตาลเมื่อถูกดูดซึมจากลำไส้เข้าสู่กระแสเลือดจะกระตุ้นให้ตับอ่อนหลั่งอินซูลิน ตัวรับอินซูลิน เซลล์ทั่วร่างกายมีตัวรับอินซูลินที่เยื่อหุ้มเซลล์เรียกว่า insulin receptor ซึ่งจะกระตุ้นให้เกิดขบวนการดึงกลูโคสจากเลือดเข้าสู่ภายในเซลล์ insulin receptor จัดเป็นสมาชิกของโปรตีนในกลุ่ม tyrosine kinase receptors หลักการทำงานของตัวรับอินซูลิน insulin receptor คือการเติมฟอสเฟตเข้าไปใน tyrosines ซึ่งสารเริ่มต้นกระบวนการ เรียกว่า “IRS1″ หรือ “insulin receptor substrate 1″ จะเป็นตัวสำคัญที่ทำให้เกิดโมเลกุลของ glucose transporter (Glut4) เพิ่มมากขึ้น ที่บริเวณส่วนนอกของเยื่อหุ้มเซลล์ของเนื้อเยื่อต่างๆ ที่ตอบสนองต่ออินซูลิน ...

ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ ในผู้เป็นเบาหวาน (Hypoglycemia)

ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ ในผู้เป็นเบาหวาน (Hypoglycemia)?ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำมักพบได้ในผู้เป็นเบาหวานที่รับประทานยาหรือฉีดอินซูลินอยู่ โดยเฉพาะคนที่ควบคุมเบาหวาน ซี่งการเกิดภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ เกิดจากความไม่สมดุลระหว่างน้ำตาลกับระดับอินซูลินในเลือด ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ (Hypoglycemia) หมายถึง ภาวะที่มีน้ำตาลในเลือดต่ำกว่า 60 มก./ดล. โดยมีสัญญาณบอกว่าเกิดภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำดังนี้ เหงื่อออกมาก ตัวเย็น ใจสั่น หัวใจเต้นแรงและเร็ว หิวมาก มือสั่น อารมณ์หงุดหงิดง่าย ปวดศีรษะ มึนงง หน้ามืด ตาลาย ถ้าอาการรุนแรงอาจชักหรือหมดสติ ถ้าเกิดในเวลากลางคืน อาจมีอาการปวดศีรษะ มึนงง ขณะนอนหลับ ฝันร้าย เมื่อตื่นขึ้นมาจะสังเกตได้ว่าเสื้อผ้าเปียกชุ่มไปด้วยเหงื่อ ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำเกิดขึ้นได้อย่างไร รับประทานอาหารน้อยกว่าปกติ จะด้วยสาเหตุใดก็ตาม เช่น คลื่นไส้ อาเจียน พลาดเวลาอาหารหลัก รับประทานอาหารไม่เป็นเวลา ฉีดอินซูลิน หรือรับประทานยามากเกินไป ออกกำลังกายหักโหม หรือทำงานหนักมากกว่าปกติ รับประทานเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ในช่วงท้องว่าง จะทำอย่างไรเมื่อเกิดภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ ถ้าอาการไม่มากและเกิดขึ้นใกล้เวลาอาหาร ควรรีบรับประทานทันที ...

สาเหตุของโรคฮัยโปไทรอยด์ [Hypothyroidism]

ต่อมไทรอยด์ทำงานน้อย (Hypothyroidism)?เป็นภาวะที่ต่อมไทรอยด์สร้างฮอร์โมนออกมาน้อย ร่างกายจะขาดไทรอยด์ฮอร์โมนที่พอเพียงสำหรับการทำหน้าที่ตามปกติ ไทรอยด์ฮอร์โมนเกี่ยวข้องโดยตรงกับขบวนการเมตาบอลิซึมของร่างกาย การที่ต่อมไทรอยด์ทำงานน้อยจึงทำให้เกิดอาการที่เกิดจากภาวะเมตาบอลิซึมน้อย ผลที่สำคัญอีกประการหนึ่งเกิดจากการที่ฮอร์โมนกระตุ้นจากต่อมใต้สมองจะหลั่งออกมามาก เพื่อกระตุ้นให้ต่อมไทรอยด์ทำงานมากขึ้น ผลที่ตามมาจึงทำให้เกิดคอพอกขึ้น ภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานน้อยพบได้บ่อยกว่าที่คิด หลายครั้งที่ผู้ป่วยไม่ได้รับการวินิจฉัย จึงไม่ได้รับการรักษาที่ถูกต้อง จากการศึกษาหนึ่งพบว่าผู้หญิงร้อยละ 10 จะเกิดภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานน้อยในระดับความรุนแรงที่แตกต่างกัน ในรายที่อาการรุนแรง อาจเกิดภาวะแทรกซ้อน เช่น หัวใจวาย ภาวะซึมเศร้าขั้นรุนแรง และภาวะหมดสติ สาเหตุที่ทำให้ต่อมไทรอยด์ทำงานน้อย การอักเสบ การผ่าตัด น้ำแร่ ต่อมใต้สมอง การอักเสบ ต่อมไทรอยด์ทำงานน้อยโดยที่สาเหตุเกิดจากการอักเสบของต่อมไทรอยด์ที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง จนทำให้เซลล์ส่วนใหญ่ของต่อมไทรอยด์ได้รับความเสียหาย เกิดการตายของเซลล์ และไม่สามารถสร้างไทรอยด์ฮอร์โมนได้พอเพียง โรคของต่อมไทรอยด์ชนิดที่เป็นสาเหตุได้บ่อยที่สุด มีชื่อเรียกว่า โรคฮาชิโมโต (Hashimoto’s thyroiditis) ซึ่งเป็นโรคออโตอิมมูนชนิดหนึ่ง เกิดจากร่างกายสร้างแอนติบอดีต่อเนื้อเยื่อตัวเองโดยไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัด โรคฮาชิโมโต โรคฮาชิโมโตเป็นโรคออโตอิมมูนของต่อมไทรอยด์ พบบ่อยในเพศหญิงอายุระหว่าง 30-50 ปี ประมาณร้อยละ 20-30 ของผู้ป่วยเกิดภาวะพร่องไทรอยด์ฮอร์โมน สาเหตุของโรคเกิดจากการอักเสบเรื้อรังมีการทำลายเซลล์ของต่อมไทรอยด์ ...

ส้มแขก (Garcinia Cambogia) สมุนไพรลดไขมัน

Garcinia Cambogia หรือที่คนไทยรู้จักกันดี คือ ผลส้มแขกนั้นเอง?สารเอชซีเอ เป็นสารสกัดจากผลส้มแขกมีคุณสมบัติในการขัดขวางการเปลี่ยนแปลงสารอาหารจำพวกน้ำตาลกลูโคสเป็นสารอาหารจำพวกไขมันสะสมได้สารสกัดจากผลส้มแขกเป็นสารจากธรรมชาติที่ไม่มีอันตรายต่อร่างกาย จะให้ผลทั้งการลดไขมันสะสมใหม่ที่เกิดจากร่างกายของเรามีสารอาหารน้ำตาลกลูโคสเกินความต้องการ และยังส่งผลในการเร่งสลายไขมันเก่าที่สะสมอยู่โดยเฉพาะในคนอ้วน ผลของส้มแขก (Garcinia cambogia ) และบุกในการรักษาผู้เป็นโรคอ้วน การศึกษาชนิด double-blind randomized study ในผู้ป่วยที่เป็นโรคอ้วนเกรด 1 หรือเกรด 2 ทั้งเพศชายและหญิง ซึ่งมีอายุระหว่าง 25-60 ปี ดัชนีมวลกาย (BMI) อยู่ระหว่าง 30-39.9 กก./ม2 โดยแบ่งผู้ที่เป็นโรคอ้วนออกเป็น 2 กลุ่ม กลุ่มที่ 1 ให้รับประทานยาหลอก จำนวน ...

พิษคางคก

กรณีชาวบ้านจับคางคกมาผัดกะเพรากิน เกิดอาการปวดท้อง อาเจียน แน่นหน้าอกอย่างรุนแรง ต่อมาผู้ป่วยช็อกและหัวใจเต้นช้า หลังจากที่แพทย์ให้รักษาในห้องไอซียูและติดตามอาการอย่างใกล้ชิด ผู้ป่วยมีอาการเลวลงจนเสียชีวิตในวันต่อมา โดยปกติถือว่าคางคกเป็นสัตว์มีพิษ โดยต่อมพิษจะอยู่บริเวณด้านหลังตาใกล้กับหู พิษคางคกจะมีผลทำให้จังหวะการเต้นของหัวใจผิดปกติและผู้ป่วยจะมีอาการใจสั่น ซึ่งหากร่างกายรับเข้าไปมากๆ จะทำให้ถึงขั้นหัวใจวายตายได้ อาการพิษของคางคก ในระยะแรกจะมีอาการคลื่นไส้ อาเจียน เบื่ออาหาร ปวดท้อง ถ้าได้รับเข้าไปมากทำให้เกิดภาวะการไหลเวียนของโลหิตล้มเหลว ผู้ป่วยมีอาการอ่อนเพลีย เวียนศีรษะมาก บางรายมีอาการทางระบบประสาทรับความรู้สึก เช่น สับสน เพ้อ ง่วงซึม ความจำเลอะเลือน หมดสติและเสียชีวิตในที่สุด คางคกเป็นสัตว์ประเภทเดียวกับกบ มีชื่อเรียกภาษาอังกฤษว่า toads เป็นสัตว์ครึ่งบกครึ่งน้ำ จัดอยู่ในตระกูลบูโฟนิดี (Bufonidae) แบ่งเป็นหลายชนิด เช่น คางคกตามบ้านทั่วไป เรียกว่า ...

เรียนรู้เรื่องฝ้า รักษาฝ้าใช้ยาอะไรทา?

ฝ้าคืออะไร ฝ้าเป็นรอยผิวหนังสีน้ำตาลหรือสีดำ พบตามบริเวณที่ผิวหนังโดนแสงแดด (เช่น ที่ใบหน้า) ไม่ได้เป็นมาตั้งแต่เกิด? มักค่อยๆ เป็นมากขึ้นเรื่อยๆ แผ่นสีดำนี้มักมีลักษณะเท่าๆ กันทั้ง 2 ข้าง อาจรวมกันเป็นปื้น หรือเข้มเป็นกระจุกๆ ก็ได้ บริเวณที่พบฝ้าได้บ่อยคือ ที่เหนือริมฝีปาก หนวด คาง หน้าผาก แต่บางคนก็เป็นฝ้าที่ตำแหน่งอื่นๆ ที่โดนแสงแดด (เช่น ที่หน้าอก แขน หลัง) ฝ้าไม่ทำให้เกิดอาการอย่างอื่นนอกจากด้านความงามเท่านั้น ส่วนใหญ่พบในหญิงวัยกลางคน อายุประมาณ 30-40 ปี ในจำนวนผู้ที่เป็นฝ้าทั้งหมดร้อยละ 90 เป็นผู้หญิง ฝ้าเกิดได้อย่างไร สาเหตุของฝ้ามีดังนี้คือ กรรมพันธุ์ พบว่าผู้ป่วยโรคฝ้ามากกว่าร้อยละ 30 มีประวัติคนในครอบครัวเป็นฝ้าด้วย พบฝ้าเกิดร่วมกันในฝาแฝดที่มาจากไข่ใบเดียวกัน ...

ภัยร้ายขณะหลับ [OSA]

ภัยร้ายขณะหลับ [Obstructive Sleep Apnea : OSA] แม้โรคการหยุดหายใจจากภาวะทางเดินหายใจถูกอุดกั้นขณะนอนหลับ (Obstructive Sleep Apnea : OSA) เป็นความผิดปกติด้านการนอนที่พบมากที่สุดในโลก แต่คนไทยอาจยังไม่คุ้นหูนัก ผลวิจัยจากโรค OSA นี้ พบว่า ประชากรทั่วโลก 4% กำลังเผชิญกับโรคนี้อยู่ โดยคนกลุ่มนี้มีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคความดันโลหิตสูงมากกว่า 2-3 เท่าของคนปกติ แถมมีความเสี่ยงเป็นโรคหลอดเลือดในสมองมากกว่าด้วย การศึกษาล่าสุดจัดทำโดยฟิลิปส์ใน 5 ประเทศทั่วโลก พบว่า สถิติแสดงให้เห็นว่า 1 ใน 3 ของคนไข้คิดว่าโรคนี้มีอาการแค่นอนกรน แท้จริงแล้วการกรนเป็นเพียงหนึ่งปัจจัยหลักที่ก่อให้เกิดโรคนี้ ...

อาหารเป็นพิษ (Food poisoning)

อาหารเป็นพิษ (Food poisoning) เมื่อคืนวันก่อนผมเกิดมีอาการปวดท้องเหมือนจะถ่าย ตอนแรกก็ปกติดีแต่ไม่ปกติเพราะเริ่มปวดท้องมาก ถ่ายไม่ออก ปวดแบบบิด ๆ รู้สึกคลื่นไส้ อยากจะอาเจียน คืนนั้นทั้งคืนไม่ได้นอนเลยครับ จึงค้นหาข้อมูลผลปรากฏว่า “อาหารเป็นพิษ” เนื่องจากรับประทานอาหารไม่สะอาดหรือได้รับเชื้อโรคเข้าไปนั่นเอง โรคอาหารเป็นพิษ มักจะเกิดขึ้นหลังจากที่มีงานเลี้ยงอาหารมื้อใหญ่ งานสังคม หรือการออกไปปิกนิก เป็นต้น นั่นเป็นข้อมูลจากงานวิจัย แต่ในชีวิตจริงที่ไม่อาจปฏิเสธ โดยเฉพาะสังคมเมืองใหญ่ ที่คนส่วนใหญ่ไม่มีเวลาจะพินิจพิเคราะห์อาหารในแต่ละมื้อเท่าใดนัก ชีวิตรีบเร่งจนลืมความปลอดภัยเหล่านี้ อาหารเป็นพิษ หมายถึงอาการท้องเดิน เนื่องจากการกินอาหารที่มีสารพิษปนเปื้อน อาจเป็นสารพิษที่เกิดจากเชื้อโรค หรือสารเคมี (เช่น ตะกั่ว ยาฆ่าแมลง) หรือ พืชพิษ (เช่น เห็ดพิษ กลอย) โดยทั่วไปเรามักหมายถึงอาการท้องเดินที่เกิดจากสารพิษจากเชื้อโรค เพราะเป็นสิ่งที่พบได้บ่อยกว่าสาเหตุอื่น ...

3 ท่าโยคะเพิ่มความสูง Yoga

3 ท่าโยคะเพิ่มความสูง [Yoga] ความสูงเป็นสิ่งที่วัยรุ่นสมัยนี้ให้ความสำคัญกันมาก เพราะช่วยส่งเสริมบุคลิกภาพให้ดูดียิ่งขึ้น หลายคนมีตัวช่วยเป็นอาหารสุขภาพในแบบต่าง ๆ แต่ที่ขาดไม่ได้เห็นจะเป็นการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ วันนี้เรามีท่าโยคะที่จะช่วยเพิ่มความสูงมาฝาก 3 ท่า เอาไว้ทำเพิ่มเติมจากการออกกำลังกายประจำวันครับ ท่าสุขอาสนะ 1. นั่งขัดสมาธิกับพื้น หงายฝ่ามือทั้งสองข้างบนเข่า กำหนดลมหายใจเข้า-ออกให้ลึกและสัมพันธ์กัน หายใจเข้า-ออกลึก ๆ อย่างน้อย 5 ครั้ง 2. ยกแขนขึ้นเหนือศีรษะพร้อม ๆ กับ สูดลมหายใจเข้า ค่อย ๆ วางแขนลงช้า ๆ ขณะปล่อยลมหายใจออก 3. ทำซ้ำท่าเดิม 5-7 ครั้ง ท่าสามเหลี่ยม ...